Jesień powoli się rozgaszcza. Krótsze dni, chłodniejsze poranki, szeleszczące pod stopami liście. Rozgaszcza się też w kuchni. Chętniej sięgamy po rozgrzewające posiłki, w tym zupy. Ja jesień witam zupą krem z pomidorów i papryki.

Składniki:

- papryka
- pomidory
- cebula
- czosnek
- oliwa
- zioła - bazylia, oregano, sól, pieprz, wędzona papryka

Przygotowanie:

  1. Warzywa umyj, pokrój na kawałki i przełóż do naczynia żaroodpornego.
  2. Polej oliwą i piecz przez ok. 20 minut w 200 st. C.
  3. Upieczone warzywa przełóż do garnka, zalej wodą lub bulionem i zagotuj.
  4. Dopraw ulubionymi przyprawami.
  5. Całość zmiksuj na krem. Podawaj z ulubionymi dodatkami - pesto, mozzarella, śmietana, grzanka.
Copyright © 2020 odWAŻ się! - Poradnia dietetyczna | powered by getknow